こんにちはo(^-^)o

ちょっと寝不足のコーチ酒井です（←ワールドカップの影響です）

本日は私も行っている、練習法を
な、なんと!!
ブログ限定で公開です＼＾o＾／
（←あら、お得っ）


忙しかったり、雨の影響で練習出来ないと悩んでる方も多いはず…。

そんなときは…

素振りをオススメしますp(^^)q

（←通販ぽい口調をイメージ）


やはり良いショットは良いフォームから

もちろん、私も頻繁にやっています

意外と素振りって大事なんです
私もこれを知ってから、ストロークの調子がすごく上がりました

家の中では、ラケットを振り回せないので、水を入れたペットボトルをラケット代わりにブンブンと回しております笑


少し疲れたら、そのペットボトルの水をゴクリ…
あらっ!!ペットボトルって便利
一石二鳥ですね


あ…話がそれてしまった
話を戻しますね


素振りは短時間でたくさん振れるので忙しい方にもオススメです

是非、皆さんも合間の時間にやってみてください

そして、いざレッスンの日…
実際にレッスンでボールを打ってみて、

『先週の私（僕）とは違うわよっっ!!』と

担当コーチを驚かしましょう

もし、コーチから『最近、◯◯さん調子良いですね』って言われたら

『実は、ブログを見てから素振りをやっています』
って胸を張って言ってくれることを酒井コーチは期待してます笑

これからも、皆で一緒にテニスを楽しんでいきましょう

では(^O^)/